블로그에서 目다176 [당뇨관리] 당뇨합병증 막으려면 당화혈색소 관리하라! '당화혈색소(HbA1C)'는 혈당이 증가해 적혈구 내 혈색소와 포도당이 결합한 상태로 그 비율이 어느 정도인지 %로 나타낸다. 이는 약 3개월 동안의 평균 혈당치를 의미하기 때문에 이 기간 동안 혈당이 원하는 목표에 도달하고 있는지, 혹은 잘 유지되고 있는지 알려준다. 당화혈색소(HbA1C) 정상인의 수치는 4~6%이며, 당뇨병 환자는 6.5% 이내로 관리할 것을 권장하고 있다. 만약 당화혈색소 검사 결과 6.5%가 나오면 과거 2~3개월 동안 평균혈당이 140mg/㎗ 정도로 유지됐다는 것을 의미한다. 당화혈색소(HbA1C)는 당뇨병 합병증과 연관이 깊어 그 중요성이 더욱 부각되고 있다. 당화혈색소를 1% 포인트 낮추면 당뇨병으로 인한 사망 위험은 21% 감소하며 말초혈관질환과 미세혈관질환은 각각 43%.. 2010. 11. 1. 곶감의 효능 8가지! 곶감의 효능 첫번째는 풍부한 영양성분입니다. 곶감은 비타민A와 비타민C(사과의10배)가 풍부하여 건강보조식품으로서 손색이 없습니다. 곶감의 효능 두번째는 설사치료 효과입니다. 곶감을 드실때 끝맛이 떫은 이유는 바로 타닌 성분 때문입니다. 이 타닌 성분은 설사를 멎게 해주는 효과가 있습니다. 곶감의 효능 세번재는 고혈압예방 효과 입니다. 곶감의 타닌 성분은 설사 치료및 모세혈관을 튼튼하게 해주는 효과가 있습니다. 모세혈관 강화에 의해서 고혈압을 사전에 예방할수 있습니다. 곶감의 효능 네번째는 숙취해소입니다. 음주 전후에 곶감을 3개를 물에 넣으신후 달여서 1컵씩 하루에 세번 복용하시면 매우 효과적입니다. 곶감의 효능 다섯번째는 각종 기관지 강화입니다. 한방에서 곶감 표면에 형성되는 하얀가루를 기침이 많거나.. 2010. 2. 21. 10년 전 유니텔 TV CF - 김희선 편, 하지만 유니텔은 현재진행형! 오래 된 자료에서 발견한 10년전 "유니텔 TV CF - 김희선 편"(1999년), 상당히 감성적인 내용의 광고이다. 하지만 이즈음 감각에는 맞지 않아 보인다. 하지만 당시 탤런트 김희선의 인기와 영화 '접속'의 이미지를 결합하여 "인터넷"을 형상화한 내용이 참신했을 것이다. 아직도 건재한(?) 유니텔(www.Unitel.co.kr)이지만 빠른 시간내에 과거와 같은 높은 인지도와 영향력을 갖기를 기대하며 노력한다. 2009-10-12 2009. 10. 23. 我田引水式 俗言들... 1. 남의 딸이 애인이 많으면 행실이 가벼워서이고, 내 딸이 애인이 많으면 인기가 좋아서이다. 2. 남이 학교를 자주 찾는 것은 치맛바람 때문이고, 내가 학교를 자주 찾는 것은 높은 교육열 때문이다. 3. 며느리에게는, "시집을 왔으니 이집 풍속을 따라야 한다. " 딸에게는, "시집가더라도 자기 생활을 가져야 한다." 4. 며느리가 친정 부모한테 주는 용돈은 남편 몰래 빼돌린 것이고, 딸이 친정부모한테 용돈주는 것은 길러준데 대한 보답이다. 5. 며느리는 남편에게 쥐어 살아야 하고, 딸은 남편을 휘어잡고 살아야 한다. 6. 남의 아들이 웅변대회 나가서 상을받으면, 누구에게나 주는 상을 어쩌다 받은 것이고, 내 아들이 웅변대회 나가서 상을 받으면 실력이 뛰어나기 때문이다. 7.남이 자식을 관대하게 키우면 .. 2009. 10. 10. 이전 1 ··· 7 8 9 10 11 12 13 ··· 44 다음
