긍적적인 사고6 우울증에 걸리는 방법 일본의 심리학자 '에토 노부유키'교수는 "우울증에 걸려본 적도 없는 내가 우울증에 걸린 사람들의 기분을 알리가 없다"는 자성(?)을 하곤 직접 우울증을 체험하기로 했답니다. 우울증을 연구해보니 3개월동안 계속해서 하루 1000번씩 한숨을 쉬면 극도의 우울증에 빠진다고 합니다. 이런 연구결과를 보곤 이 교수는 실제로 이 방법을 사용해서 우울증에 걸려보기로 했습니다. 실제로 연구결과와 같이 이 교수는 3개월 후에 심한 우울증에 빠져버리고 말았습니다. "생각이 세상을 만든다"는 놀라운 진리를 몸으로 증명한 것이지요. 우울증에 걸리고 싶으면 위의 방법을 사용해 보면 될 것 입니다. ^^ 우리에게 주어진 환경속에서 부정적이고 패배적인 사고가 우리 자신을 지배하게 한다면 스스로를 깊은 병의 수렁으로 빠져들게 하는 .. 2006. 12. 24. 오만가지 생각 사람이 하루에 몇가지 생각을 할까요? 답은 제목에 있듯이 '오만가지 생각'을 한다네요. 이것은 미국의 심리학자 셰드 햄스테러 박사의 연구결과라고 합니다. 박사에 의하며 '사람은 하루에 5~6만가지 생각을 하며 사는데 문제는 그 생각 중에서 85%는 부정적인 것이고 단 15%만이 긍정적인 생각이라'는 군요. 결국 우리는 끊임없이 부정적인 생각과 싸우면서 하루하루를 살아간다는 것이지요. 따라서 모든 상황을 어떻게 긍정적으로 해석하느냐가 그날의 행복지수를 좌우한다고 할 수 있겠지요. 업무나 조직에 있어 변화도 생기고 원하는 결과도 쑥쑥 나오지 않으면 그런 어려운 마음은 더욱 무거워 질 것입니다. 요즘 TV공익광고에서 '긍정의 힘을 믿습니다'라는 문구가 보이더군요. 앞서 이야기를 했지만 결국 85%의 부정적인 .. 2006. 12. 24. 이전 1 2 다음