새해 결심을 지켜내기 위한 5가지 충고

흔히 우리는 새해가 되면 여러 결심을 한다.

개인적으로 2007년에 (1) 건강을 위한 운동 (2) 자기개발을 위한 일본어학습 (3) 회사에서 주어진 사업목표달성 및 올바른 리더쉽 확립을 이루겠다는 목표로 삼았다.

하지만 이런 결심이 ‘작심삼일(作心三日)’로 끝나는 경우가 많다.  특히 운동이나 외국어의 경우가 그러하다.  회사와 관련된 사항은 자신과 주변이 함께 끊임없이 커뮤니케이션을 하기에 그 목표달성을 위한 과정이 계속된다.  하지만 온전히 자신의 의지와 노력에 맡겨지는 운동이나 외국어는 조금만 게을러지거나 나태지해면 스스로 합리화하는 논리를 내세워 중단하거나 계획을 변경하게 된다.

문득 신문에서 발견한 '결심지켜내기'가 눈길을 끈다.   영국 하트포드셔(Hertfordshire)대학 연구팀은  "새로운 결심을 하곤 꾸준히 실천하여 목표를 달성하기 왜 어려운가?"라는 의문을 갖고 그 해결책을 찾는 실험을 한다고 한다.  어떤 결과가 나올지 지켜볼일이다.. - 스티븐의 세상보기